Что делать при плоскостопии у ребенка: причины, методы лечения и профилактики в домашних условиях

Многие люди не считают плоскостопие серьезной проблемой. При этом они забывают, сто стопа играет важную роль в опорно-двигательном аппарате человека. Следить за состоянием этой части тела необходимо с ранних лет, так как плоскостопие у ребенка приводит к серьезным нарушениям в работе всего организма. Каковы причины этой патологии, чем она опасна и можно ли и ее избежать?

С первого взгляда безобидное заболевание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому его течение категорически нельзя пускать на самотек

Что такое плоскостопие, и по каким причинам оно возникает у детей?

В нормальном состоянии нагрузка на стопу при движении равномерно распределяется между пяточной костью, большим пальцем и основанием мизинца. Это позволяет выполнять ступням амортизационную, балансировочную и опорную функции. Плоскостопие – это деформация стоп, в результате которой понижается их свод, и они выпрямляются.

У большинства новорожденных детей ступни прямые. К 3-м годам они приобретают нужную форму, но у некоторых детей остаются прямыми и в 6-7 лет. Иногда нормальные стопы подвергаются уплощению. Особенностью плоскостопия является то, что оно эффективно лечится в детском возрасте. Исправить деформацию необходимо до 15-18 лет, пока стопа еще формируется. Причины плоскостопия:

  • врожденная патология;
  • ношение неудобной обуви;
  • избыточный вес;
  • рахит;
  • большие физические нагрузки;
  • полиомиелит;
  • травмы стопы, голени и голеностопного сустава;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • детский церебральный паралич;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нехватка кальция и витамина D вследствие неправильного питания.

Классификация и симптомы заболевания у детей разного возраста

Плоскостопие наблюдается у детей разного возраста. Этот недуг хорошо изучен, поэтому его классифицируют по нескольким признакам. Болезнь различают по источнику происхождения, опущению свода и степени тяжести. Лечение патологии зависит от ее типа. Виды плоскостопия представлены в таблице.

Признак классификации Вид Отличительные черты
Источник происхождения Врожденное Возникает вследствие неправильного внутриутробного развития. Его трудно определить до 6 лет.
Травматическое Появляется из-за травм ступней, лодыжек и голени.
Рахитическое Его вызывает недостаток витаминов и кальция из-за перенесенных болезней или несбалансированного питания.
Статистическое Происходит из-за ослабления мышц вследствие неправильного образа жизни.
Опущение свода Продольное Вся ступня соприкасается с полом и увеличивается в длину. Часто встречается у детей подросткового возраста.
Поперечное Стопа увеличивается в ширину за счет веерообразного расположения пальцев.
Комбинированное Обладает признаками продольного и поперечного. Встречается чаще всего.
Степень тяжести 1 стадия Деформация стопы малозаметна, но ребенок может жаловаться на усталость и боль при длительном хождении.
2 стадия Деформация ступни становится визуально заметной. Ребенку тяжело ходить, болевые ощущения усиливаются.
3 стадия Болевые ощущения распространяются на позвоночник и поясницу, ноги начинают отекать. Происходит деформация позвоночника.

Некоторые медики выделяют 4 степень тяжести заболевания, при которой происходят существенные изменения в опорно-двигательном аппарате человека и развивается вальгусное плоскостопие (носки повернуты наружу, уменьшаются продольные и поперечные своды). Узнать о развитии патологии на ранней стадии сложно. Однако следует показать ребенка ортопеду при появлении следующих симптомов:

  • изменение походки (появляется косолапость);
  • жалобы на боль в ногах и спине;
  • неравномерное стаптывание обуви;
  • ухудшение осанки;
  • отечность ступней;
  • появление натоптышей и мозолей на подошве;
  • судороги нижних конечностей;
  • стопа становится широкой;
  • деформация пальцев.

Диагностические методы

Симптомы плоскостопия проявляются при других заболеваниях, поэтому диагностику проводит специалист. Однако родители должны знать, как определить плоскостопие у ребенка в домашних условиях. Для этого нужно намазать ступни краской и поставить их на бумагу. Если получился отпечаток в форме полумесяца – это показатель нормы. При плоскостопии отпечатывается вся стопа.

Проверить, как выглядит здоровая ступня, можно по фото, выше — такими отпечатками стоп для диагностики заболевания пользуются и в медицинских учреждениях. Однако для того чтобы определить вид опущения свода и выявить степень тяжести деформации, применяют другие клинические методы диагностики:

  1. Подометрию – измерение высоты и длины стопы и вычисление их процентных соотношений.
  2. Рентген ступней. Проводят детям старше 10 лет.
  3. Подографию. Метод заключается в изучении ходьбы при помощи специальной аппаратуры.
  4. Электромиографию — изучение мышечной активности.
  5. Анализы крови на содержание микроэлементов.
  6. Компьютерное тестирование ходьбы (биомеханику).

Особенности лечения детского плоскостопия различных степеней тяжести

Если у ребенка диагностировано плоскостопие, обязательно приобретите такой мячик для упражнений

Комплекс упражнений зависит от возраста ребенка. Гимнастика назначается только лечащим врачом. Занятия проводятся дома ежедневно 2-3 раза в день. Длительность одного упражнения может составлять от 5 секунд до 1-4 минут, всего занятия – от 20 до 40 минут. Не стоит давать ребенку сразу полную нагрузку. Необходимо постепенно увеличивать длительность и количество упражнений.

Массаж

Лечебную гимнастику при лечении плоскостопия часто совмещают с массажем. Процедуру проводят каждый день по 1-2 раза на протяжении 10-15 минут. Однако при некоторых видах плоскостопия массаж всего тела противопоказан, поэтому целесообразность применения этой методики определяет врач (подробнее в статье: как правильно проводить массаж при плоскостопии у детей?). Проводить процедуру должен специалист, но при правильном обучении родители могут справиться сами.

Массаж начинают с поясницы, плавно переходя к икроножным мышцам. Далее массируют ахиллово сухожилие и внешнюю сторону голени, потом переходят к внутренней стороне ступни и подошве, снова массируют икроножную мышцу и подошву. Массаж стоп показан детям при разных степенях патологии. Для стоп полезно использовать специальные коврики, мячики и валики. Детям старше 5 лет назначают гидромассаж.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия применяется для расслабления и укрепления мышц стопы, размягчения связок, улучшения кровообращения, снятия болевых ощущений. Целесообразно применять данные методы терапии при 2 и 3 степени заболевания. При лечении детей используют магнитотерапию, электрофорез, аппликации с озокеритом и парафином, ударно-волновую терапию.

Лечение ударно-волновой терапией

Обувь и стельки

Специальная обувь помогает скорректировать свод стопы и предупредить дальнейшее развитие болезни. Ортопедические стельки применяются при 1 степени деформации. Они позволяют уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник и способствуют улучшению кровообращения. Вид стелек зависит от вида опущения стопы. Ортопедическую обувь и стельки носят дома и на улице.

Обувь и стельки для исправления плоскостопия производятся под заказ. Носить данные приспособления для профилактики недуга нельзя, так как это приводит к нежелательным последствиям. При коррекции стоп необходимо следить, чтобы ребенок всегда ставил ногу прямо и при ходьбе опирался на внешний край ступни.

В каких случаях требуется операция?

Оперативное вмешательство проводится в тяжелых случаях, если консервативные методы лечения не дали результата. Операцию делают в условиях стационара. Во время процедуры устраняются следующие патологии: неправильный наклон большого пальца, бурситы, наросты на костях, новообразования на пальцах, неправильный свод ступни.

Существует несколько методик проведения хирургического вмешательства, которые помогают убрать деформации разного рода. Операция может заключаться в искусственном сращении костей, удалении части кости или гипсовании ступни с фиксацией спицами.

Не вылеченное плоскостопие чревато различными осложнениями, среди которых присутствует даже детский остеохондроз

К осложнениям плоскостопия относят:

  • заболевания коленных суставов;
  • постоянную боль в ногах и спине (см. также: как определить размер ноги ребенка в сантиметрах?);
  • остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • смещение позвонков;
  • искривление позвоночника;
  • защемление нервов;
  • появление мозолей и натоптышей на подошве;
  • пяточные шпоры;
  • косолапие;
  • деформацию пальцев;
  • дистрофию ног;
  • врастание ногтей;
  • варикоз вследствие нарушения кровообращения.

Профилактика

Предотвратить плоскостопие у детей и возникновение последствий недуга можно при помощи профилактических мер, которые необходимо соблюдать на протяжении всего времени взросления ребенка.

Необходимо серьезно подходить к выбору обуви — она должна быть качественной и по размеру

Прежде всего, необходимо, чтобы обувь малыша всегда соответствовала размеру его ноги. Лучше подбирать обувь с жестким задником, небольшим каблучком и не очень тесную.

Летом необходимо давать ребенку ходить босиком. Для холодного периода можно приобрести или сделать ортопедический коврик и предлагать ребенку ходить по нему (подробнее в статье: как сделать ортопедический коврик для детей своими руками и пошаговые фото). Нужно следить за осанкой детей. Особенно это актуально для школьников. Во время занятий они должны сидеть прямо, упираясь ногами в пол. Стопы необходимо ставить параллельно.

Профилактика плоскостопия у детей включает разумную физическую нагрузку. Следует приучить ребенка делать зарядку с самого детства. При этом нужно уделять внимание упражнениям, в которых задействованы голеностопы. Важную роль играет правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием, белком и фосфором. Необходимо употреблять рыбу, каши, овощи.

Сбалансированное питание поможет избежать ожирения, которое является одной из причин плоскостопия у взрослых людей. Необходимо постоянно укреплять защитные силы организма ребенка, поскольку крепкий иммунитет помогает избежать множества заболеваний. Нельзя забывать про массаж стоп. Его делают здоровым детям для профилактики. Распознать заболевание на ранней стадии помогут отпечатки стоп.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Полезные материалы:

  1. Симптомы отека Квинке у детей, первая неотложная помощь и методы лечения
  2. Целиакия у грудничков и детей старшего возраста: симптомы, диагностика и лечение
  3. Симптомы трахеита у детей, лечение острой и хронической форм заболевания
  4. Симптомы инфекционной эритемы у детей с фото: как распознать и чем лечить болезнь?
  5. Симптомы повышенного внутричерепного давления у новорожденных и детей от года, лечение и профилактика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *