Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет

Сбалансированное питание играет первостепенную роль в полноценном развитии ребенка. Заботливые родители стараются делать меню малышей достаточно разнообразным, чтобы те получали максимальное количество витаминов и микроэлементов. Одним из наиболее ценных продуктов можно смело назвать мед. Он содержит свыше 60 полезных веществ, необходимых человеческому организму, и известен как эффективное средство от многих болезней.

Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет
Мед — один из ценнейших продуктов, но важно знать, как его применять в питании детей

Однако, как и любой продукт, мед имеет свои особенности и ограничения в употреблении. Особенно это касается маленьких детей. Мамам и папам следует знать, как и с какого возраста можно вводить в рацион ребенка мед. Эти знания помогут обезопасить здоровье крохи, когда родители начнут вводить ему прикорм.

Состав и полезные свойства меда

Главные достоинства меда – высокая питательная ценность и лечебные свойства. Среди основных элементов в его составе стоит отметить:

  • йод;
  • железо и цинк;
  • минеральные соли;
  • калий;
  • марганец и фтор;
  • витамины группы В;
  • органические кислоты, в том числе фолиевая и пантотеновая.

Плюс, он в большом количестве содержит глюкозу и фруктозу. Это углеводы, которые легко усваиваются в организме. Также согласно последним исследованиям в нем присутствуют вещества сродни гормонам, которые действуют как антибиотики.

Употребление меда приносит человеку неоценимую пользу, которая заключается в следующем:

  • Улучшение аппетита и обмена веществ.
  • Укрепление иммунитета. Повышение сопротивляемости инфекциям происходит благодаря содержанию каротина и аскорбиновой кислоты.
  • Лечебное действие при простудах.
  • Улучшение пищеварения.
  • Предупреждение процессов гниения.
  • Успокаивающий эффект.
  • Укрепление костей скелета. Он помогает усваиваться кальцию и магнию в организме.
  • Улучшение зрения из-за содержания каротина, аскорбиновой кислоты и тиамина.
  • Повышение гемоглобина.
  • Стимулирование кровообращения.
  • Нормализация сердечной деятельности.
  • Оказание отхаркивающего действия.
Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет
Мед — природный антибиотик, используемый при простуде и гриппе у ребенка

Лечебные свойства меда

Целебные качества продуктов пчеловодства известны давно и эффективно используются для борьбы с различными заболеваниями, независимо от того, сколько лет больному. Среди них можно выделить:

  1. Анемия. Мед обогащает организм железом и витаминами группы В.
  2. Нарушения сна. Чайная ложка такого лакомства для ребенка или столовая для взрослого обеспечивает стойкое расслабляющее действие.
  3. Ослабленный организм. Витамины и минералы, содержащиеся в продукте, выступают как альтернативная замена витаминно-минеральным комплексам. Они легко усваиваются и укрепляют организм. Более полезно не глотать лакомство сразу, а постепенно рассасывать в ротовой полости.
  4. Простуда. Достаточно приготовить смесь меда со сливочным маслом в пропорции 1:1 и медленно рассасывать ее. Такое средство способствует отхаркиванию, эффективно при бронхитах и сухом кашле. Против кашля же поможет разведенная в теплом молоке чайная ложка лакомства и щепотка пищевой соды.
  5. Расстройство кишечника. Благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию множества ферментов данное лакомство приводит в норму работу ЖКТ.

Кроме этого он отлично справится с задачей восстановления сил. Такой напиток, как 200 мл теплой кипяченой воды или негорячего чая с разведенным медом, служит прекрасным источником энергии.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на всю пользу, при определенных проблемах употреблять мед нежелательно, а иногда категорически нельзя. Это может привести к серьезным последствиям. Он противопоказан в случае:

  • Аллергии и экссудативного диатеза. Они обычно передаются ребенку по наследству.
  • Золотухи (рекомендуем прочитать: фото золотухи за ушами у детей ). По симптоматике напоминает экссудативный диатез и детский наружный туберкулез.
  • Идиосинкразии. Малыш не переносит отдельные компоненты данного продукта.
  • Сахарного диабета.
  • Ожирения или склонности к полноте.

Возможный вред для детского организма

В принципе давать мед детям в любом возрасте необходимо очень осторожно, так как он вместо пользы способен навредить здоровью. Важно понимать со скольки можно давать мед, особенно это касается самых маленьких — грудничков. Существует несколько весомых причин почему педиатры не рекомендуют вводить в рацион мед детям до года:

  1. Ботулизм. В процессе выработки пчелы соприкасаются с разными материалами биологического происхождения, среди которых встречаются и споры. В благоприятной среде они могут спровоцировать развитие ботулизма. Иммунная система месячного грудничка еще не способна побороть данное заболевание.
  2. Кариес и избыточный вес. Это касается чрезмерного употребления продукта. Также мед нежелательно давать детям, которые страдают склонностью к полноте. Это может привести к ожирению.
  3. Аллергия. Мед один из самых сильных аллергенов и реакция на него может быть моментальной, а проявления очень разнообразны, от простой сыпи до отека Квинке.
Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет
Мед может быть сильнейшим аллергеном, поэтому его применение возможно только после проверки реакции организма ребенка на этот продукт

Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет

При аллергии на мед на коже ребенка возникнут покраснения или высыпания

Полностью исключать мед из рациона ребенка нет необходимости. Если у родителей малыша не было проблем с употреблением данного лакомства, то и шансы того, что продукт вызовет аллергическую реакцию у крохи, минимальны. Однако лучше отложить знакомство с медом до 2-3 лет. Чем старше дети, тем менее выражены у них любые негативные проявления в отношении питания.

Введение меда в рацион ребенка

По большому счету, карапузам до 1 года мед в рационе не нужен. Грудное молоко или адаптированная молочная смесь, в зависимости от типа вскармливания, обеспечивают младенцев всеми необходимыми веществами, а медок приведет только к лишней нагрузке на организм.

В будущем для родителей будет полезна информация о том, во сколько лет и в каком количестве лучше начинать давать пробовать крохе такой полезный продукт пчеловодства. Ниже в таблице приведены данные по суточным нормам меда в соответствии с возрастными показателями малыша:

Возраст ребенка Суточная норма
0-12 месяцев Употребление запрещается.
1-3 лет Нежелательно кушать его каждый день. Допустимая норма – пол чайной ложки, разделенной на два раза.
3-5 лет Столовая ложка за весь день. Ее стоит разделять на несколько приемов.
6-9 лет Три столовых ложки в сутки. Выступает в качестве подпитки мозга, плюс укрепляет иммунную систему.
9-15 лет Пять столовых ложек.

ИНТЕРЕСНО: схема первого прикорма по Комаровскому при грудном вскармливании с 4 месяцев

Нюансы ввода в меню

Когда ребенку можно дать мед: оптимальный возраст и первые симптомы аллергии до 3 лет
В меню ребенка мед употребляется как лекарство в составе чая или как добавка в блюда

Самый первый шаг перед началом ввода меда – проведение теста на аллергию. Удостоверившись в том, что аллергической реакции у ребенка не наблюдается, можно давать попробовать мед не больше пол чайной ложки в сутки.

В рационе маленьких детей должен присутствовать исключительно жидкий мед. Кроме того, компонентный состав продукта может меняться в соответствии с его сортом. Самым полезным для прикорма детей считается сорт, получаемый из акации. Его отличает бледно-желтый окрас, а сам он напоминает по консистенции насыщенный сахарный сироп. Также полезен гречишный мед. Ему характерен насыщенный темно-коричневый цвет.

Продукты пчеловодства отлично справятся с ролью витаминно-минеральной добавки в прикорме. Однако следует учитывать тот факт, что при попадании меда в воду или другую жидкость с температурой, превышающей 45° С, у него теряются полезные свойства. Плюс, он начинает выделять канцерогены. По этим причинам его не следует добавлять в горячий чай или молоко. Желательно добавлять его только в теплый чай, воду или другие напитки, а также его можно использовать как подсластитель каши, или делать с ним бутерброды.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Полезные материалы:

  1. Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов и кесарева: список продуктов и правила питания
  2. Меню для кормящей мамы в первый месяц после родов на каждый день: список разрешенных продуктов питания в таблице
  3. Что можно есть кормящей маме на втором и третьем месяце после родов: список продуктов и меню на каждый день
  4. Что можно и нельзя есть кормящей маме: список и таблица продуктов при грудном вскармливании новорожденного
  5. Таблица питания и меню кормящей мамы новорожденного по месяцам: диета по Комаровскому со списком продуктов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *