Массаж груди во время грудного вскармливания: для увеличения лактации, перед кормлением и при лактостазе у кормящих

Массаж груди при кормлении – это комплексная техника для улучшения кровоснабжения, микроциркуляции и общего повышения тонуса груди. Также он помогает сделать кожу более гладкой и упругой. Желая достичь правильного эффекта, выполнять его нужно регулярно. Техника выполнения подразумевает некоторые правила, о которых пойдет речь в данной статье.

Массаж груди во время грудного вскармливания: для увеличения лактации, перед кормлением и при лактостазе у кормящих
Массаж груди при кормлении улучшает кровоснабжение и способствует сановлению лактации

Цель техники

Массаж груди во время грудного вскармливания: для увеличения лактации, перед кормлением и при лактостазе у кормящих

Профилактический массаж — 1 и 2. Лечебный массаж — 1-4. Ваши движения должны быть приятными и не вызывать дискомфорта

Лечебный массаж

Эта техника подходит для кормящих женщин, которые испытывают какие-либо сложности, кормя грудью ребенка. Лечебный массаж улучшает кровоток, облегчает сцеживание, ускоряет рассасывание лактостаза. Выполняется следующим образом:

  • Каждую молочную железу помассируйте ладонью круговыми движениями. Начинайте движение от верхней части груди, под ключицами. По мере продвижения к соскам снижайте давление. Пальцы должны двигаться по спирали.
  • От основания груди к соскам проведите пальцами напрямую. Повторите движение, начиная технику от разных частей молочной железы.
  • Сожмите соски между большими и указательными пальцами и слега помните их, сильно не надавливая.
  • Наклонитесь вперед и потрясите молочными железами, чтобы молоко спустилось к соскам. Трясите очень аккуратно. В процессе выполнения упражнения вы должны быть полностью расслаблены.
  • Финальное упражнение выполняется в душе. Направьте теплую струю на груди, слегка помассируйте молочные железы руками. После душа промокательными движениями высушите кожу.

Это можно выполнять до кормления крохи, так он хорошо стимулирует грудь. Во время него вам должно быть приятно. Если есть лактостаз, в этих местах массажу нужно уделить особое внимание. Каждое уплотнение слегка помассируйте, не надавливая. Важно понимать – при лактостазе важна не сила воздействия во время массажа на застойном участке (подробнее в статье: как делать массаж при лактостазе у кормящих мам?). Проблемные места нужно прорабатывать около 3 минут.

Особенности массажной техники

Массаж груди во время грудного вскармливания: для увеличения лактации, перед кормлением и при лактостазе у кормящих

Дополнительно к массажу груди можно сделать массаж шейно-воротниковой зоны

Соблюдайте осторожность

Техника требует соблюдения осторожности. Соблюдайте несколько правил при ее выполнении:

  • Болевые ощущения недопустимы. Все неприятные или болевые ощущения вызывают эффект, противоположный выработке окситоцина. Если есть боль, молоко не будет выделяться, поэтому движения делаются очень аккуратно. Если массаж помогает делать муж, об этом его также следует предупредить.
  • Контролируйте время проведения процедуры. Один сеанс – 3-5 минут. Дольше делать процедуру нет смысла.
  • Когда массаж закончен – приступайте к грудному вскармливанию, либо просто сцедите молоко. Если нужно – сцедите обе груди. Вы не должны ощущать в течение долгого времени переполненность груди, потому что если грудь болит от приливов молока, это может способствовать появлению лактостаза.

Техника самомассажа при грудном вскармливании интересует многих молодых мамочек. Не стоит ее недооценивать, если у вас есть боли в груди, проблемы со сцеживанием или лактостаз. Если у вас нет проблем с грудным вскармливанием – в массировании груди нет необходимости. Посмотрите видео, где показывают, как делать разные техники самостоятельно.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Полезные материалы:

  1. Как правильно перетянуть молочные железы для предотвращения лактации: все «за и против» перевязки груди с фото
  2. Почему у кормящей мамы пропадает молоко: как восстановить нормальную лактацию и вернуть грудное вскармливание?
  3. Как быстро избавиться от грудного молока кормящей маме: что сделать, чтобы оно перегорело и пропало?
  4. Как наладить зрелую лактацию после родов: когда прибывает грудное молоко, как разработать грудь и расцедиться?
  5. До скольки лет полезно кормить ребенка грудным молоком: рассчитываем оптимальный возраст малыша

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *